Tvangstanker hos barn – hvordan hjelpe barn med tvangstanker
Noe som sjelden blir nevnt i media og i det sosiale rom er tvangstanker hos barn. OCD (tvangslidelse) er en vanlig tilstand, og de fleste barn kan oppleve tvangstanker eller ritualer i perioder som en del av normal utvikling. Det anslås at OCD rammer omtrent 2-3 prosent av befolkningen, og at symptomer ofte starter i […]
Hvordan bli kvitt sosial angst – hvilken behandling fungerer?
Det er fullt mulig å bli kvitt sosial angst. Mange mennesker verden over overkommer denne lidelsen hver eneste dag. Men hvordan bli kvitt sosial angst? Folk får til dette enten gjennom behandling med medisiner eller noe som kalles kognitiv samtaleterapi. Målet med all behandling er å mestre situasjonene som utløser den sosiale angstlidelsen. Det er […]
Sosial angst på jobb – hvordan kan du takle det?
Har du noen gang opplevd at tankene løper løpsk og at det oppstår ubehagelige kroppslige reaksjoner i en helt vanlig sosial setting på jobb? Eller kanskje du har opplevd skjelvende stemme, økt svetting og lett svimmelhet under en presentasjon i jobbsammenheng? Dette kan være symptomer på sosial angst på jobb. Sosial angst beskrives som frykt […]
Årsak til sosial angst – hvorfor får man sosial angst?
Som regel er det ikke kun én årsak til sosial angst, men flere faktorer påvirker utviklingen av denne lidelsen. Sosial angst rammer en betydelig del av befolkningen, og er en vanlig utfordring på tvers av aldersgrupper. I denne artikkelen vil du finne mulige årsaker til hvorfor nettopp du sliter med sosial angst. Sosial angst kan […]
Hvordan takle sosial angst blant barn?
I 4-5 års alderen har barn evnen til å se seg selv som sosial vesener. Det er samtidig da de også utvikler evnen til å unngå visse sosiale settinger eller møte med mennesker, som begge er tegn på sosial angstlidelse. Sosial angst blant barn er mer utbredt enn man skulle tro. Man kan på et […]
Tvangslidelser – hva er tvangstanker og hvorfor får man disse?
I vår serie om tvangslidelser tar vi for oss alt du måtte lure på om temaet. I denne første introduksjons-artikkelen kan du finne svar på spørsmål som «hva er tvangstanker», «hvorfor får man tvangstanker» og «hva er symptomer», i tillegg til at du vil kunne se sammenhengen mellom angst og tvangstanker. Har du opplevd at […]
Hva er sosial angst og hvilke symptomer gir denne lidelsen?
Har du noen gang lurt på om du har sosial angst? Du har kanskje følt et stort kroppslig ubehag i visse sosiale situasjoner hvor alle øyne er på deg? Da er sjansen stor for at du har opplevd dette. Enten det har vært i form av en mild reaksjon eller det har vært så intenst […]
Foreldre til rusavhengige: Fem feil du ofte gjør i en tilfriskningsprosess
Ove Andre Remme er daglig leder av Terapivakten. Han har vært med på å bygge opp flere behandlingsprogram og hjulpet hundrevis av rusavhengige og foreldre til rusavhengige. Dette er hans råd til foresatte og pårørende i en tilfriskningsprosess. Når du opplever rusavhengighet i familien er det viktig å ta beslutninger som ikke tilrettelegger for kontinuitet […]
Pårørende til rusavhengige: Praktiserer du muliggjørende atferd?
Muliggjørende atferd oppstår når pårørende til rusavhengige opplever at de ikke mestrer egne følelser i møte med den som er avhengig. Pårørende vil gjerne forsøke å ta tilbake kontrollen og gjenskape balanse og harmoni i familiesystemet, og utvikler derav en atferd som skaper en lindring der og da. Dette er kun kortvarig og det tar […]
Hemmeligheter holder en dysfunksjonell familie syk
I familier hvor det forekommer rusavhengighet eller alkoholisme, kan det fort bli en uskrevet og dysfunksjonell regel å holde det hemmelig. Ved å skjule rusmisbruk eller avhengighet, øker påvirkningen på familiemedlemmene og den som er avhengig slipper å kjenne på negative konsekvenser. Hva skaper en dysfunksjonell familie? Her er de mest vanlige årsakene til hvorfor […]